Гӯшти гов Ҷон Вейн ва косерол
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Алвидоъ, Ҳоҷӣ! Гӯшти гов ва панир Чеддар ба ин версияи носиху классикии классикӣ чархзании ковбой гузоштааст. Агар шумо фикр кунед, ки оё он бештар барои хӯроки шом ё хӯроки нисфирӯзӣ аст, ҷавоб ҳам аст.БЕШТАР +КАМТАР-
1
lb лоғар (на камтар аз 80%) гӯшти гов
1
қаламфури булғори сурх, решакан
3
дона сирпиёз, биносту бурида
3
tablespoons Gold Medal ™ орди ҳамаҷониба
1
метавонад (14,5 унс) Муир Глен ™ оташи органикии помидори реза кардашуда бирён карда, хушк карда шавад
1
бастаи (1 oz) Old El Paso ™ омехтаи мавсимии аслии тако
1 1/2
пиёлаҳо шӯрбои хушбӯи гов (аз 32-картон)
1/2
пиёла креми вазнин
2
пиёлаҳои панири Чеддар (8 унс)
2 1/4
пиёлаҳо омехтаи аслии Bisquick ™
Пинҳон кардани тасвирҳо
1
Танӯрро то 400 ° F гарм кунед. Зарфи нонпазии шишагии 13х9-дюймаи (3-чоряк) бо дорупошаки пухта пошед.
2
Дар табаки ғайримутамаркази 12-дюймӣ, гӯшти говро дар оташи миёнаи баланд аз 7 то 9 дақиқа пазед, зуд-зуд омехта кунед, то гӯшти гов ҷӯшад. Пиёз ва қаламфури булғорро илова кунед; аз 4 то 6 дақиқа ё то мулоим пухтан. Сирпиёз ва орд илова кунед; пухтан 2 дақиқа, зуд-зуд омехта кунед. Помидор, омехтаи мавсимии тако ва мурч илова кунед. Кук ва 1 дақиқа омехта кунед.
3
Дар шўрбои ва яхмос қамчинкорӣ кунед; гармӣ то ҷӯшидан дар оташи миёнаи баланд. Пухтупаз ва то ғафсшавӣ омехта кунед. Кам кардани гармӣ; 5 дақиқа тоб кунед ва баъзан омехта кунед. Аз гармӣ дур кунед; дар панир омехта кунед. Вақте ки панир гудохта шудааст, дар сметана омехта кунед; ба табақи нонпазӣ интиқол додан.
4
Дар ҳамин ҳол, дар косаи калон омехтаи Bisquick ™ ва ширро то даме ки тар карда шавад, омехта кунед. Хамирро 12 қошуқи калон ба болои пури гарм партоед. Аз 18 то 23 дақиқа пазед ё то даме ки косерол ҳубобӣ шавад ва печенье зарди тиллоӣ гирад. Бигзор 10 дақиқа пеш аз хидмат истодан.
Маслиҳатҳои мутахассис
- Барои ламс кардани гармӣ, чили япапенои майда реза кардашударо дар якҷоягӣ бо пиёз ва қаламфури булғор илова кунед.
- Дар ин дорухат панири Чепдар метавонад бо панири Чеддар иваз карда шавад.
Далелҳои ғизо
Андозаи хидмат: 1 Хизмат
- Калорияҳо
- 650
- Калорияҳо аз чарб
- 360
% Арзиши ҳаррӯза
- Умуман чарб
- 40г
- 61%
- Равғани сер
- 21г
- 105%
- Trans Fat
- 1г
- Холестерол
- 125мг
- 41%
- Натрий
- 1460мг
- 61%
- Калий
- 330мг
- 10%
- Totalамагї карбогидрат
- 43г
- 14%
- Нахи парҳезӣ
- 1г
- 5%
- Шакарҳо
- 6г
- Сафеда
- 29г
- Витамини А
- 40%
- 40%
- Витамини C
- 25%
- 25%
- Калсий
- 40%
- 40%
- Оҳан
- 25%
- 25%
Мубодилаҳо:
2 1/2 крахмал; 0 мева; 0 Дигар карбогидратҳо; 0 Шири камғизо; 0 Шири камравған; 0 шир; 1 сабзавот; 0 Гӯшти хеле лоғар; 0 Гӯшти лоғар; 0 Гӯшти серравған; 4 1/2 фарбеҳ;
* Арзишҳои ҳаррӯзаи фоизӣ ба парҳези 2000 килокалория асос ёфтааст.
What necessary words... super, an excellent phrase
Маҳз дар ҳадаф :)
оромтар, ҳама чиз хуб аст! ба ҳама маъқул аст ва ба ман!
I apologize, but I think you are wrong. I offer to discuss it. Write to me in PM.
Каломи шараф.