tg.haerentanimo.net
Мазкрҳои нав

Хӯриши Caprese бодиринг

Хӯриши Caprese бодиринг


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Агар шумо капресро дӯст медоред ва шумо мухлиси зудлҳо ҳастед, ин тару тозаи он мехоҳад даҳони худро рост ба хушбахтӣ дамад. Бодирингро ношӣ мекунанд ва сипас бо помидор, моцарелла ва райҳон мепартоянд, то шумо дар чанд дақиқа онро тайёр кунед.БЕШТАР +КАМТАР-

20 сентябри 2016 навсозӣ шудааст

2

бодиринги калони англисӣ

1

pint помидори гелос, нисфи

2

пиёла кубҳои мини моцарелла ё тӯбҳо

1/2

коса райҳони тару тоза буридашуда

3

tablespoons сирко сафед balsamic

Пинҳон кардани тасвирҳо

  • 1

    Барои бодирингро дар угро пошидан спирализатор ё пиллерсани ҷулиенро истифода баред. Дар косаи хидмати калон ҷойгир кунед.

  • 2

    Бо помидор, мозарелла ва райхон афканд. Бо равғани зайтун ва балсамин резед. Мавсими бичашед. Фавран хидмат кунед ва лаззат баред!

Маслиҳатҳои мутахассис

  • Равғанҳои зайтунии хушбӯй, ба мисли лимӯ, розмарин ва хабанеро, дар ин хӯриш маззаи хуб доранд.

Далелҳои ғизо

Андозаи хидмат: 1 Хизмат
Калорияҳо
290
Калорияҳо аз чарб
210
% Арзиши ҳаррӯза
Умуман чарб
23г
36%
Равғани сер
43%
Trans Fat
Холестерол
40мг
13%
Натрий
320мг
13%
Калий
340мг
10%
Totalамагї карбогидрат
3%
Нахи парҳезӣ
8%
Шакарҳо
Сафеда
11г
Витамини А
20%
20%
Витамини C
20%
20%
Калсий
30%
30%
Оҳан
4%
4%
Мубодилаҳо:

1/2 крахмал; 0 мева; 0 Дигар карбогидратҳо; 0 Шири камғизо; 0 Шири камравған; 0 шир; 1 сабзавот; 0 Гӯшти хеле лоғар; 0 Гӯшти лоғар; 0 Гӯшти серравған; 3 1/2 чарб;

* Арзишҳои ҳаррӯзаи фоизӣ ба парҳези 2000 килокалория асос ёфтааст.

Маълумоти бештар дар бораи ин дорухат

  • Бодирингро угро пошида, баъд бо помидор, моцарелла ва райҳон мепартоянд, то ки шумо онро дар дақиқаҳо тайёр кунед.

    Ҳафтаи гузашта ман ба як савдои бузурги ошхона рафтам ва пас аз растаи ихтирооти инноватсионӣ аз қатор гузашта, садҳо бренди лӯбиёро дар "тамоюли навбатии калон!" Рехтани онро гӯш кардам.

    Бидонед, ки аксари онҳо имсол чӣ кор мекарданд? Спирализаторҳо.

    Чунин ба назар мерасад, ки тамоюли zoodle дар ин ҷо монданист. Бо он ки бисёре аз мо макаронҳоро барои мавридҳои нодир як сӯ мегузорем, мо ба угроҳои гиёҳхӯрӣ рӯ оварда, хоҳишҳои худро қонеъ хоҳем кард. Ва ин қаноатмандии хуш аст!

    Гарчанде ки зукчинӣ гиёҳхӯрии спиралишуда мебошад, ман мехостам, ки канори баҳори зудро пазам ва фикр кунам, ки угроҳои бодиринг (кудҳо?) Он қадар равшан ва дилпазир садо медоданд, ман наметавонистам ба ошхона зарба занам.

    Бифаҳмед, ки ин дорухат то чӣ андоза зебост.

    Ин хӯриши хурди зебо аз компонентҳои оддии хеле хуб оғоз меёбад. Бодиринги англисӣ, помидори тару тоза, моцарелла ва райҳон. Намак, мурч, равғани зайтуни бокира ва лаппиши балсамин танҳо ба шумо лозим аст, ки онро тамом кунед.

    Гарчанде ки кокҳо ба ҳама гуна спирализатсия, пӯстчинӣ ва буридан тоб оварда метавонанд, ман қарор додам, ки роҳи зудро пеш гирам ва пиллерамро баровардам. Чанд лағжиши зуд ва ман косаи пур аз кудҳо доштам.

    Вақти партофтани ҳама чиз. Помидор ва моцарелла дар коса. Бӯсаи райҳон биёяд.

    Гарчанде ки шумо метавонед хӯришро бо равған ва сирко партоед, ман угро кукро каме мулоим донистам ва намехостам онҳоро аз ҳад зиёд кор кунам. Ҳамин тавр, ман ба болои косаи тайёр равған ва сирко борондам, сипас намак ва мурч илова кардам. Хеле зебо.

    Ва маззаи ниҳоӣ, шумо мепурсед? Хеле хуб. Маҳз он чизе, ки шумо мехоҳед дар рӯзи гарми баҳор ё тобистон ба об ғарқ шавед. Ҷоми шароб ихтиёрӣ нест. Coodles, ҳатмӣ.

    Баҳра баред!

    Блогҳо Брук дар Cheeky Kitchen, ки дар он ӯ дастурҳои девонаи оддии солимро солим мубодила мекунад. Вай ба Tablespoon ҳамроҳ шуд, то баъзе аз беҳтаринашро нақл кунад, аз ин рӯ профили Брукро мушоҳида кунед, то бубинад, ки ӯ чӣ чиз мепазад!


Видеоро тамошо кунед: Caprese Bites. Delish


Шарҳҳо:

  1. Gringalet

    бе идеяи аълои шумо мо чй кор мекардем

  2. Celdtun

    This is great!

  3. Haroutyoun

    Bravo, идеяи олиҷаноб ва саривақтӣ

  4. Kunsgnos

    Ӯ дар охир чӣ мехоҳад?

  5. Wambua

    Sorry, but I propose to go a different way.

  6. Yojinn

    have responded quickly :)



Паём нависед